En sophrologie… point de magie ! La réussite d’un accompagnement sophrologique relève avant tout d’une démarche volontaire et de notre capacité à pratiquer des exercices dans le cadre d’un entraînement régulier. Ainsi, pour que la sophrologie produise ses effets, le premier facteur clé de succès est notre motivation à agir pour notre bien-être et notre assiduité… Toutefois, pour nous guider dans ce parcours personnel, la sophrologie se déploie dans le cadre d’un accompagnemen
